Trener biegania Kraków

Brakuje Ci motywacji, bądź nie wiesz jak powinien prawidłowo przebiegać Twój trening? Trening indywidualny to opcja właśnie dla Ciebie! Treningi indywidualne są formą zajęć biegowo – sprawnościowych pod okiem specjalisty. Każdy z nas posiada różne dysfunkcje i słabe punkty na mapie ciała nad którymi trzeba pracować. Z doświadczenia wiem, że większość biegaczy amatorów pomija trening sprawnościowy, pracę nad koordynacją oraz siłą i techniką biegową. Powinno to jednak stanowić fundament każdego sportowca – biegacza. Dzięki mojemu programowi wzmocnisz staw skokowy, podniesiesz się na biodrach. Znacząco poprawisz technikę biegową, dzięki czemu osiągniesz znaczny progres biegowy.